：妳很愛笑耶！
不，是我很常笑
笑得像沒心沒肺歪七扭八那樣的笑
因為除了笑之外
很多時候不知道該用什麼樣的表情才對
於是所有的反應最後都用笑來做結尾
也許是尷尬的
也許是不舒服的
也許是悲傷的
也許是說不出話來的
：「只要笑就可以了吧！就不會錯了吧！」
要跟人相處的話，就這麼笑著
否則他們覺得在擺臭臉
他們覺得這個人是不是有病
他們有他們的覺得
笑著太刺眼、哭了太礙眼
有些事情過了就過了
很多話聽了就只是聽了
可惜沒有
這些就像是隱形的污垢
在面前或是在背後
一層一層的包裹著
成了看不見也洗不掉的
別人看著指指點點的惡臭
為什麼看不見？
因為那不是我們的東西
那不是我們自身擁有的東西
看不見並不代表不存在
它會越來越重
直到身體不停疼痛
直到精神漸漸失衡
直到行為突然失能
不習慣讓別人看見自己脆弱的樣子
因此用更加的強勢來遮掩
或者選擇冷漠不去回應
「妳還好嗎？」「最近如何？」
很多時候誠實的打出一長篇文章
打完之後就把它刪掉
再打一些無關緊要的字詞和言語
因為表達自己內心真正的感受和情緒
需要很多被討厭的勇氣
那些理性卻毫無慈悲與同理的人
無法理解妳的世界下了多大的雨
因為他們不會，也不需要去。
我一直都太在意那些
說是為我好的人、愛我的人
對我說的每一句話
所以總是覺得不管怎麼樣我都有錯
原本就不是那麼自信的個性
就變得更加的自卑、自責
認識自己本來就是一個複雜的過程
再從別人的眼裡去認定自己
就會像進入迷宮那樣走不出去
去諮商以後
才意識到所有事情和話語的疊加
身心也在崩潰的邊緣
內心什麼都不想做
即便笑著
心裡也一點笑意都沒有
即便什麼都沒做
卻累到一直陷入昏睡
我想分享前兩天看到的曲老師的貼文
她說到：
「我們的價值不是建立在他人的肯定與否定，我們需要的是自我內心的修復與重建，讓這個受傷的靈魂慢慢走出來。」
Search